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南瓜小米粥的做法_怎么做南瓜小米粥_如何做南瓜小米粥

  粥做法简单是做法大全的常见菜,不一定要看南瓜小米粥视频才能学会,但怎么做南瓜小米粥最好吃,跟着的做法图解来做这道南瓜小米粥吧。云南治疗癫痫哪家好

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   一、 南瓜皮切薄片,小米洗净。癫痫病去哪里治疗好锅里放适量清水,水开后放入南瓜小米,大火煮开

   二、 转小火,慢慢熬到小米开花,南瓜煮化

   三、 加入枸杞,拌患有癫痫病1年,要怎么治疗呢?匀后再煮几分钟即可

  小米粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。小米粥中含铁量比高一倍,维生素b1比大米高一、5~三、5倍、维b2高1倍,而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2~7倍。小米粥含有多种维生素、氨基酸、颞叶癫痫能看好吗脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质九、7克、脂肪三、5克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的素,而小米每100克含量达0.12毫克,维生素b1的含量位居所有粮食之首。 《本草纲目》说,小米粥“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补治疗睡眠性癫痫的方法有什么虚损,开肠胃”。而中医亦讲小米粥“和胃温中”,认为小米粥味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米粥后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

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