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端午节胃病病人吃粽子要小心节日饮食

时间:2018-06-12来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

    端午节未到,粽子先飘香。各大超市粽子成堆,就连菜市街边粽子买卖也是十分活跃。有的人10个20个地买回家放在冰箱里,慢慢吃。端午节前后,一些家庭甚至把粽子当早点,顿顿吃。粽子的确好吃,特别是喜欢吃糯米的人更是喜欢,现在粽子的品种又丰富,肉馅、红豆馅、水果馅、枣馅、甚至还有冰激凌味、焦作市癫痫病医院在线咨询巧克力味的新花样,真可谓琳琅满目。但是万变不离其宗,粽子的主要原料是糯米,吃多了不易消化,会延长排空时间,增加胃肠道的负担,引起消化不良,产生恶心、打嗝、腹胀、腹泻等症状,严重的使胃酸大量分泌,引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

    成都医院业务院长温育敏老师说,每年端午节前哈尔滨癫痫病重点医院后因粽子吃太多,或不会吃引发的病人会明显增多。她说糯米本身不易消化是一个方面,粽子中添加的肉、红糖、花生、芝麻等食材本身对胃病病人的胃就有刺激作用,会影响胃的蠕动,吃多了以后会产生顶胀感。特别是冷粽子,胃病病人吃了以后基本上是立竿见影,引发胃病。太过油腻的粽子吃多了不易消化,会使胃窦关闭不严,导致胆汁返流。因此,在这里有必朔州癫痫病权威医院要给广大市民提个醒:粽子好吃也要适可而止,胃病患者要少吃,会吃。

    一般来说,早上起床后和晚上临睡前,胃肠蠕动都较白天慢得多,所以把粽子当或夜宵来吃是不可取的。吃粽子时可搭配蔬菜水果以帮助肠胃蠕动,增进肠胃道消化。睡前两小时最好不要吃肉粽,也不要搭配食用水分多的寒性水癫痫不吃药治疗可以吗?果,如西瓜,避免出现腹泻或腹痛症状。一颗咸肉粽约等于一到一碗半米饭的热量,一般女性一天最好不要吃超过三个,男性不超过五个。糖尿病、高血压、高血脂病人应挑选清淡、不含肥肉的粽子。胃病患者要注意,一是少吃,二是坚决不吃冷粽子。如果不幸吃多了粽子引发胃病,胀痛难受,应及时到医院诊治,以免拖成慢性、老胃病。