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炸鸡肉和南瓜的做法的做法炸鸡肉和南瓜的做法怎么做

时间:2018-06-29来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

原料:
鸡胸肉(去筋)80克、胡椒2/3小匙、1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油适量

   
做法:
1.鸡胸肉放入盘中,撒上胡椒和颞叶癫痫病会出现哪些症状酒。盖上保鲜膜用微波加热1分30秒。南瓜切成大小一致厚5毫米的块,用保鲜膜包住后加热40秒。
2.沥干鸡胸肉的汤汁,撒上淀粉后,用180℃的油炸至呈金黄色(30秒)。之后放入南瓜炸15秒。


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tips:
本菜用微波炉烹制,微波时间2分10秒

 

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