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推荐:秋季必备新鲜水果图说养身健康养生

时间:2018-06-30来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

   水果一般可分为寒凉、温热、甘平三类。秋季气候干燥时应多吃有滋润作用的水果。冬春季节可多吃温热类水果。夏季应多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果。

   【寒凉类水果】柑桔、菱角、荸荠、香蕉、雪梨、、白合、西瓜等,虚寒的人对这类水癫痫病哪儿治疗的比较好果应慎用。

   【温热类水果】枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人吃这类水果应适当。

   【甘平类水果】梅、李、椰子、、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体质的人。

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