原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 粽子的做法 > 内容详情

番茄菜花怎么做好吃 番茄菜花的做法

时间:2018-07-16来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

  怎么做好吃?番茄菜花的做法有哪些?番茄菜花是常见的一道菜,相信朋友们一定都吃过,番茄菜花这道菜做法简单,而且营养丰富,受到了很多朋友们的 喜爱,朋友们学会了番茄菜花的做法,想吃的时候,就可以吃到这个道菜了,下面就为朋友们介绍下番茄菜花的做法,大家来学习吧。

  阳泉治疗癫痫病专科医院茄菜花的做法

  原料:菜花1颗(500克),番茄1个(或者小番茄15个),2大勺(30ml),、盐、糖少许。

  做法:

  1、菜花去除根部,用小刀切割成小朵,再用清水冲洗干净。番茄洗净,切成小丁。

  2、脑外伤癫痫能治愈吗锅中放入适量热水,大沸后将菜花小朵放入氽煮2分钟,再捞出沥干待用。

  3、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将葱花放入爆香,随后放入番茄丁翻炒片刻,再调入少许清水大火烧沸,小火将番茄炒至软烂。

  4、将焯好的菜花放入锅中,翻炒均匀。

  5、调入番盐城小儿羊羔疯医院茄酱翻炒几下,然后盐和白砂糖翻炒均匀。最后勾少量水,待汤汁收稠后即可。

  小提示:

  番茄:生番茄中含大量,维生素C有增强机体抵抗力作用,可使沉着的色素减退或消失,它具有抗氧化、消除自由基、明显减轻由体内过氧化引起的对淋巴细胞的氧化损害,减缓动脉粥样形成等。具有防癌南宁癫痫哪个医院最好的功效。

  菜花:含有抗氧化物质,可以防止的钙质、女性常常缺乏的铁元素 以及有利于孕妇的。还含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。

(责任编辑:王健淇)