原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 老鸭汤的做法 > 内容详情

吃这些果蔬可以让你粗糙的皮肤变光滑

时间:2018-07-16来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

  皮肤是人的第二张脸,所以人们都对着第二张脸细心呵护,但是如果方法不对的话,往往会适得其反哦,或者是在不知不觉之中早就伤害了你的第二张脸。那是平常错误的护肤观念造成皮肤粗糙的吗?那日常生活中可以吃哪些食物有益于护肤呢?

  在日常生活中,很多人会认为洁面的时间越长越好,其实这是错误的。磨砂膏用力揉搓可以的更干净?面膜敷久点,营养吸收的越多?其实这些通通都是错误的,那益肤的食物有哪些呢?下面小编带大家一起去了解一癫痫病患者的中医治疗下吧!

  ――增强皮肤抗损伤能力

  西兰花中含有大量的维生素A、维生素C和素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于提高皮肤弹性。

  胡萝卜――保持皮肤润泽细嫩

  胡萝卜富含胡萝卜素有助于维持皮肤细胞的正常组织功能,减少皮肤皱纹;同时,刺激皮肤的新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

<南宁哪里治癫痫p>  �D�D消除斑点

  猕猴桃富含维生素E,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于淡化和消除皮肤上已有的斑点。

  ――增强皮肤张力

  牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,具有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除皱纹等作用。

  ――防止色素中医根治癫痫病沉着于皮肤

  大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤表面。

  莲藕――保持脸部光泽。莲藕含丰富的维他命C及矿物质,止血益心,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

  木耳――含丰富的维他命和矿物质。有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品癫痫病会传染吗

  梅子――治疗角质化肌肤,吃或涂都有效果。特别是泡咸酒,效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。

  ――有益于干燥不光滑的肌肤。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。