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花生的红皮营养更丰富饮食频道

时间:2018-09-10来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

花生的红皮也称为红衣,它又轻又薄,成分却很丰富,主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质,还有多种对预防有益的活性成分。

花生红衣一般为淡褐色或者浅红色,现在由于品种不同还出现了彩色花生。彩色花生是普通花生因请问在治疗癫痫时,治疗的费用是不是很多?果仁外皮颜色变异而来。彩色花生按果仁外皮颜色又可分为黑、紫黑、白、紫红、红白、彩粒等。

颜色深的品种,通常富含抗化的多酚类物质,其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。比如黑芝麻的营养成分胜过白芝麻,黑米胜过白米。所以,相对浅色皮的花生来说,深色皮的花生蛋白质含量要高一些,脂肪含量低一些。<我弟弟患有癫痫吃什么药/p>

(责任编辑:苏雅婷 )

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