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好吃的低卡减肥三明治特色做法大全

时间:2018-11-28来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

生鸡蛋1枚磕入小盘中(盘子选择微波炉可加热型的);拿牙签在磕开的鸡蛋表面戳几下(防止加热时“贵阳看癫痫病专科医院小爆”);放入微波炉里加热30s

取出加热半成品鸡蛋,将芝士片放在鸡蛋上,同时长春哪个医院看癫痫将玉米粒均匀洒在芝士片上面;一起放入微波炉分两次加热共50s(一次20s左右)

宁波癫痫病小发作治疗>将两片吐司去边准备;待鸡蛋芝士片玉米加热完毕后整体从盘子里移出加入吐司中(移动时可以使用勺子,一太原最好的癫痫医院刮就起);把生菜叶片洗净空水后同时加入吐司

吃吧!