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肥胖症与肉食的关系

时间:2019-02-11来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

世界上有许多深陷困扰的人。肥胖症有遗传的原因,有锻炼的原因,但也与分不开关系。许多人认为肥胖主要是碳水化合物吃的太多造成的,其实在饮食方面更大的原因是肉类食用过多!

肉类当中所含的卡路里是相当之高的,某些肉类甚至比碳水云南效果好的癫痫病医院都有哪些化合物(如:米饭、马聆薯、面包等)的卡路里含量更高。

虽然,肉类制品和乳制品商人,他们花断以亿计的成本,来宣传碳水化合物才是肥胖和过重的罪魁祸首,为要欺骗普罗大众购买更多的肉类,但是,事实并非如此。

按美国农业部的统计资料显示河南省襄城县人民医院癫痫科预约电话,烟肉:每克含6卡路里;T-骨扒:每克含4.7卡路里;汉堡牛肉:每克含2.9卡路里。相对地,每一克的糙米含有1.2卡路里;意大利面每克含有1.1卡路里;蕃薯每克含有1卡路里。而的热量更比碳水化合物为低:苷荀每克含0.4卡路里;南瓜每克含0.3卡路里。

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目前,蓄牧业大多使用化学的方法来饲养牲蓄,短时间中生长大量脂肪,换句话说,大部份我们在市场上购买的肉类属于高脂肉类,而高脂更令肉类每克的热量提升。另一方面,人类摄入过多的动物脂肪后,同样会把脂肪积存在身体当中。

肥胖症的患者,较一般人更容易治癫痫比较好的医院患上心脏病、糖尿病、肝藏失调、胆石问题、癌症、关节炎、各类退化性,令现代人的受到严重的困扰;对比之下,肥胖的人比一般人短寿约15年;患有肥胖症的,的比率远远超越一般正常孕妇。

(责任编辑:zxwq)