原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > 内容详情

炎热夏天饮食吃点糯米有好处

时间:2019-02-11来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、B1、B2等。认为,糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。夏天讲究调理脾胃,吃请问癫痫哪里看的好点糯米非常有好处。

对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常的人来说,糯米有很好的补益作用。与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,局灶性癫痫病怎么治疗装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。

糯米含钙高,有补骨健齿的作用。可将黑糯米浸泡后装入布袋,用线扎紧,然后与猪骨等一起炖煮,熟后喝汤,再将袋中糯米取出,分数次煮粥吃,还哪里治癫痫病好有养胃的作用。

此外,常吃黑糯米还有的作用(中医认为黑气入肾,黑色多补肾)。黑糯米煮枸杞,可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等,黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

癫痫患者需不需要做脑电图呢?

需注意的是,糯米不易消化,、小孩不宜多吃。另外,糯米有收敛作用,如吃糯米导致,可以喝点萝卜汤化解。

(责任编辑:zxwq)