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去火的食物

时间:2019-02-12来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

去火的食物有哪些?当你口腔溃疡、大便干结、手足心热、咽喉肿痛等,这些就是人们常说的“上火”。指出,上火可通过日常食疗进行调理,小编为大家推荐12种火食物,希望对大家有所帮助!

海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。另外,夏季是心脑血管的高发季节,海带中含有的多种营养物质恰恰具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用癫痫病能不能治疗,对心脑血管疾病患者大有裨益。

海带既可凉拌,又可煲汤食用,其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用。

禁忌:但患有的病人不要吃海带,、乳母也不宜吃过多海带。

黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,糖尿病人食用黄瓜,血糖非但不会升高,甚至会降低。

禁忌:需要提西藏哪家医院治癫痫好醒的是,由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性患者最好少吃黄瓜,慢性支气管炎发作期也最好不要食用。

西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。

民间把萝卜称为“小人参”,这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高,还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说,萝卜有很好的清热消痰作用西安哪家医治癫痫更专业。如果要比拼“降火”能力的话,青萝卜是最佳,红皮白心者次之。

大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外,大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时,还可以帮你顺利通便排毒,你的皮肤和气色也会因此好很多哦!

甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、成人癫痫病能治好吗润燥”等功效,是“长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,除了能帮你化解“夏热”之外,还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!除此之外,如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂,也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前,把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上,渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

(责任编辑:zxwq)