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苦瓜酿香蕉怎么做好吃_苦瓜酿香蕉图片_不宜吃辣椒和香蕉

时间:2019-07-13来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

猕猴桃富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用,可缓和抑郁症。富含维生素C的食材有柑橘类、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等。将香蕉皮洗净,加冰糖及适量水煎煮。饮汤,每日次。

1,苦瓜切去头尾,从中间切成两段,然后用勺子把中间的瓤挖掉。
                          
2,锅里放适量水,加一点盐和几滴植物油,水癫痫怎样才能治好开后把苦瓜放到开水里焯2分钟,捞出过一下凉水。      
                                           
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3,香蕉剥皮,慢慢塞到苦瓜里面。(一定要等苦瓜沥干表面水份)
                                        
4,切片摆盘,最后在上面撒蜂蜜即可。   &湖北哪里能治疗癫痫nbsp;                                       

苦瓜一定要焯水哟,一来可以缓解它的苦味,还有苦瓜更加翠绿。
能接受苦瓜味道的可以尝试下,要是不喜欢吃苦瓜的也要试试。因为这款苦瓜经过焯水,加上西安哪家治癫痫最好香蕉,淋入蜂蜜,苦味已经不是很明显了。

蔬菜类:如、芥菜、、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。香蕉具有润肠通便的功效,其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动,缓解便秘症状,起到加快消化的作用。

对于有便秘的人来说,吃水果能缓解便秘已是常识,但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说,不同水果作用不同,例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加,而吃苹果、柿子后反而加重便秘。维他命A、红、菠菜、、紫菜、、各种核仁、香蕉、、红米。