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带鱼补气养血美食 带鱼怎么做好吃 健康食谱大全

时间:2019-08-12来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

带鱼营养价值高,丰富的营养成分可以消除疲劳、强心补肾等功效,儿童吃它补脑的美食你会错过吗?今天就来学习一下带鱼的做法,想知道如何做的美味吗?

带鱼的做法

茄汁炖带鱼

材料

白带鱼3片、牛蕃茄中型2颗、洋1/2颗、雪白菇1包、九层塔1把、末1大匙、巴少许、黑胡椒少许、米酒少许、面粉适量、蕃茄酱2大匙、百里香适量、月桂叶1片、米酒50c.c、清水50cc.

做法

白带鱼洗净后用厨房纸巾擦乾,再切成哪些药物是治疗癫痫病小发作的5公分小段,用<醃鱼酱料>抓码醃渍20分钟以上备用。

接着将牛蕃茄切小块、切粗丝、雪白菇切除蒂头后剥小块备用。

锅热、油也热后(油稍多点),放入白带鱼,用中小火煎至两面金黄后取出备用。

原锅,加入洋葱炒至透明后推至锅中一旁,放入蒜末爆香,再放入蕃茄翻炒2~3分钟。

加入雪白菇翻炒,再放调味料和九层塔翻炒均匀。

接着在大火煮滚后,放上煎好的于白带鱼,盖锅转小火焖煮15~20分钟即完成。

干煎白带鱼

治疗癫痫的好方法有哪些yle="text-indent: 0em;clear:both;text-align: center;">

材料

白带鱼300g、1颗、面粉适量、盐巴少许、米酒少许、麻油少许、葱段少许、片少许、白胡椒粉适量。

做法

白带鱼切5公分长段,加入醃鱼酱料抓码均匀,并放入冰箱冷藏20分钟以上备用。

<牡丹江市治癫痫选哪家医院p>将鱼片均匀沾上面粉备用。

锅热、油也热后(油稍多点),放入白带鱼,用中小火煎至两面金黄即可起锅。

起锅后,用厨房纸巾轻按白带鱼上的过量油脂,洒上白胡椒粉和柠檬皮屑即完成。

麻辣带鱼

材料

带鱼600克、植物油50克、盐10克、辣皮子10个、花椒粒5克、麻椒粒5个、姜10克、葱3根、味精2克、料酒5、老抽3克、大蒜两瓣、白糖2克、老抽。

做法

1、把带鱼洗净收拾干净,用盐拌均匀,每块铺在大盘子里腌制30分钟以上浙江癫痫疾病的医院是哪家去掉水分,如果油炸,炸的时候撒上淀粉拌均匀,这样炸的鱼块好看形状好看,葱、姜、辣皮子洗净切末。

2、热锅凉油,油热7层,均匀地撒上少许盐,下带鱼,煎到一面发硬发黄,翻面在煎另一面,两面都金黄色捞起。

3、锅里留底油,加花椒粒、麻椒粒、辣皮子爆出香味,加葱、姜、大蒜炒出香味,下带鱼把料酒烹在带鱼上,加老抽翻炒均匀。

4、加热水、白糖、盐,中小火烧到汤汁浓稠,加味精翻炒均匀,撒上末即可。

总结:以上就是小编为大家推荐的带鱼美食做法,相信看完之后,你就会有胃口,做一盘带鱼尝尝味道怎样吧。