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减肥荷叶茶制作方法是什么 石榴怎么剥大全及做法

时间:2019-09-15来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

自己做减肥荷叶茶,简单的方式作出好喝的茶。荷叶茶有很好的减肥效果,这个过程不需要节食,可以增加运动,荷叶茶深受大家喜爱的原因是因为不伤身体喝了没有副作用。荷叶就是荷花上面的叶子,绿油油的感觉让人看到夏天的美好,荷叶能解热特别合适夏天喝,夏天长期在外面奔波的人可以带上荷叶。

荷叶、热水、红枣、枸杞、冰糖

1.荷叶的选择

武汉癫痫病医院,选择医院要慎重>冲泡荷叶茶不宜过大片,把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净,切丝或者方状都可以,晾干。

2.荷叶茶进行冲泡

倒一半热水至杯中,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉。

冲泡过程

再次用热水冲泡满杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。

4、其他材料添加

如果喜欢口味香甜点武汉哪家医院手术治癫痫病好的,可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖,口味更好

5.荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的,还可以再冲1-2次的,当然后面几次的效果没有这么明显,但也不必冲一次就倒掉,造成浪费。

做法二

1.将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以, 但不宜过大片;

2.放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用武汉癫痫病医院好吗,治疗方法有哪些有隔的泡茶专用杯;

3.倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;

4.再次放入热水到全杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变,所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。

5.荷叶第一次冲水是最浓的,还可以再冲1-2次的,当然后面几次的效果没有这么明显,但也不必冲一次就倒掉;治疗癫痫病权威医院在哪里

荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;

喝荷叶茶期间,不必刻意节食

如上所述荷叶茶的制作就是如此简单,想要学习的人一定不能错过这篇文章。自制的荷叶茶可以按照自己的口味添加,荷叶茶的功效不仅仅是减肥哦,还有止血的功效夏天中暑可使用。荷叶的好处多多推荐给大家,荷叶茶孕妇不能喝哦。荷叶茶是荷叶碱与柠檬酸还有苹果酸组成