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肉炒黄花菜怎么做好吃,肉炒黄花菜的做法详细步骤,做肉炒黄花菜的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

简介:黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜、木耳、香菇和玉兰片称为干菜的“四大金刚”,对人体健康颇有益处。

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:10分钟内

用餐人数:3-4人

食材

主料武汉治疗癫痫病的专科医院—这家医院更有效:

干黄花菜:250g

猪瘦肉:100g

蒜薹:50g

尖椒:20g

胡萝卜:30g

辅料:

油:适量

盐:适量

香油:适量

葱:适量

步骤:

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1.干黄花菜提前泡发30分钟。

2.蒜薹切小段备用。

3.尖椒、胡萝卜切丝备用。

4.猪瘦肉过油溜好。

5.热锅放油,放入葱花。

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6.放入泡发的黄花菜,翻炒。

7.放入尖椒丝和胡萝卜丝,加适量的盐,翻炒。

8.放入熘好的猪瘦肉。

9.加入少量的热水,盖上锅盖。

10.3-4分钟后,掀开锅抽筋是不是得了癫痫盖,放入蒜薹,翻炒。

11.放入少许味精,淋入香油,快速翻炒。

12.出锅。

13.装盘。

小贴士

稍加一些尖椒可以调味,可以遮住黄花菜的“药”味。