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6类人喝牛奶有损身体健康_饮食

时间:2019-10-30来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

  牛奶的营养成分很高,喝牛奶也是进行人体补钙的一个绝佳途径,合理饮用牛奶具有丰富营养、瘦身、抑制癌症等功效。不过,六种情况下不宜喝牛奶,知道是哪六种吗?

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  1. 缺铁性贫血患者

  食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若郑州哪个癫痫医院专业喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复。

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  研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。

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  此类病人多有肠胀气,牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白,在胃肠内不易消化,发酵后可产生气体,使肠胀气加重,不利于肠蠕动功能的恢复。