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为什么说冬季吃梨最好?_饮食

时间:2019-10-30来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

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现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣的症状,经常吃梨,可减轻症状。

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梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝类、患者来说,作为医疗经常食用很有好处。民间流传“几颗杏桃三把火,日食梨不为多”的谚语,说明多食梨有益无害。

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劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是,由于甘蔗性寒,所以脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

洛阳专业治疗癫痫病的医院有哪些: 2em">此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。