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【吸烟族们,为了身体健康必吃一道菜】

时间:2019-11-13来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

现在的烟民是越来越多了,很多人都因为工作压力而去吸烟。那经常吸烟的话吃什么食物比较好呢?

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1、茶

材料:绿茶,水。

做法:用开水冲泡。

突发羊癫疯的急救方法yle="text-indent:2em;"> 功效:茶叶中所特有的儿茶素则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,增加胃肠蠕动及降低血糖等。烟中含有的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症状。因此,吸烟者宜经常喝茶,尤其是绿茶,以减轻香烟的毒害作用,同时茶能利尿、解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排出,减癫病发作要怎么处理少其在体内的停留时间。

2、枇杷雪梨汁

材料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。

小儿癫痫症怎么治疗nt:2em;"> 做法:将雪梨去皮、核,切块。将枇杷果肉与雪梨拌匀。

功效:枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效,适用于因为抽烟过多所致的喉部不适,咳嗽痰多等症。