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【春季天气暖燥,多吃滋阴润燥的食物!】

时间:2019-11-13来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

进入春季,天气开始变暖,但南方的春天时暖时寒,空气也时常干燥。所以就算到了春季也要提醒打击中医治癫哪家好爱少吃温补的食物,小编建议在饮食上要以滋阴润燥类食物为主。

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百合、麦冬、梨、苹果、山药、荸荠、枸杞等食材都有滋阴润燥的功癜痫病不吃药2年没发作效,此外,体虚的人、手脚感觉冰凉的人可以适当吃些西洋参,还可以吃些羊肉温补,但是建议温补的次数不要太频繁,一周一次即可。