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鳝骨海鲜粥怎么做?如何做海鲜粥[图解]-

时间:2019-12-03来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

 

  原料:大米、鳝骨、芹菜、蟹棒、瑶柱、姜、盐

 

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  1、鳝骨洗净,斩小段。

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  2、大米淘净,用清水浸泡半小时左右。

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  3、姜切癲痫病发作怎么急救丝;芹菜切小段;蟹棒切段;瑶柱洗净。

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  4、锅中烧水,水开后放入鳝骨,焯烫3分钟,捞出洗净。

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  5、大米放入锅中,加水高于表面20羊颠疯能治好吗cm,大火煮沸,转小火煮30分钟。

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  6、加入鳝骨、瑶柱和蟹棒,继续小火煮10分钟左右,加点盐调味即可。

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  鳝骨海鲜粥虽然加入了少北京治癲痫专科医院许海鲜,但并不油腻,况且容易消化,不会为肠胃造成负担。鳝骨具有疗虚损、健骨骼的功效,用来煲粥,经过长时间的熬煮,营养、美味全部渗透到每一粒米中了,一点儿也不浪费。

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