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营养素菜食谱拌茄子土豆泥

时间:2019-12-31来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

1.将土豆去皮洗净切成厚片、茄子洗净去蒂切成滚刀块、尖椒洗净去蒂,将土豆块、茄子块尖椒都放入蒸锅中,上汽后蒸8~10分钟,西安癫痫病在那里治好蒸熟

2.蒸菜的时候调汁,将大蒜砸成蒜泥、小葱切成葱花都放入碗中

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3.再放入酱油、香醋、白糖、香油、胡椒粉拌匀成调料汁

4.将蒸好的蔬菜取出来放武汉癫痫病医院,治疗癫痫看这里入盆之中趁热放入食用油(不能用生的植物油,最好是用花椒八角炸过的调料油,其实放猪油更好吃,而且猪油不用化开,放到热的蔬菜中自己就癫痫病手术需要多少钱化了),用汤勺边压边搅拌直到将蔬菜搅成带点小颗粒的泥状