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紫薯山药卷的做法 没放油糖依然健康美味无比

时间:2019-12-31来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]


紫薯山药卷的做法

紫薯含有丰富的纤维素,而山药具有很好的健脾养胃、促进吸武汉那家医院治疗癫痫病专业收和消化,以及降低血糖的功效,现在就介绍一道紫薯山药卷的做法给大家,没有放入一滴油和一点糖,绝对的健康饮食,而且放入了新鲜的规划,好吃又健康营养,现在就一起看下紫薯山药卷的做法吧。

紫薯山药卷的做法所需要准备的食材和调味料:吐司 紫薯 山药。

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紫薯山药卷的做法:

1.将紫薯和山药洗干净后放入锅里,直接蒸熟后取出

2.去皮后将紫薯捣成糊状,将癫痫有哪些治疗新方法山药切成小块

3.然后将吐司的四边去掉后用擀面杖擀成薄片

4.均匀的铺入紫薯泥,放入山药以及新鲜的桂花,卷皮之后切成段放入盘中

吉林癫痫病治疗技术ft;">5.完成了。

紫薯山药卷的做法贴心提示:

如果你不爱吃山药,可以换成香蕉哦,口感特别棒哦。而且也可以用南瓜和红薯代替紫薯哦。