原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 笋的做法大全 > 内容详情

想抗衰老 试试这几种黑色水果水果

时间:2020-09-17来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

  黑色水果相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含南宁癫痫公立医院量也高于普通水果,这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中,对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。

  几种常见的黑色水果:

羊角风的专业治疗医院>  黑加仑:又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质,对人体具有很大益处,因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场,只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等,癫痫病会给患者带来哪些危害鲜果还很少见。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健包括痛风、、水肿、关节炎、风湿病、和咽喉、等。

  即使是同一品种或同一水果山东癫痫病咨询热线的不同部位,由于颜色不同,维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因此,黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分,大家在食用时,最好将水果完全清洗干净,连皮一起吃。