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夏季三大清凉方式很伤胃吃什么养胃胃病饮食食疗养生

时间:2020-11-12来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

  炎夏里,空调、凉茶、冷饮总是必不可少的,但这样“清凉一夏”,很可能削弱了阳气,伤了脾胃。

  1.不能老躲在屋里叹空调

  夏季人体新陈代谢旺盛,出汗多患上了癫痫病应该要吃什么药物呢?,毛孔开泄,贪凉更容易损伤人体的阳气。张北平建议人们在夏天不能老躲在空调房里,应适时增加户外活动的时间。夏天通过运动既可提高身体的耐热性,还可以“宣泄”夏天的急躁情绪。

  2.喝凉如何减少癫痫病药物治疗的副作用茶真可以下火吗?

  南方地区高温湿热,凉茶在夏天成为人们最爱的饮品,不少人每天必饮数杯,以此来清暑热。对此张北平不赞成,她提出夏天喝凉茶要慎重,不能将凉茶当饮料喝。凉茶多为苦寒之物什么药治疗癫痫病好,夏季虽然气候炎热,但人体的阳气处于外泄的状态,即盛于外而虚于内,过度地饮用凉茶容易损伤脾胃之气,引起食欲减少、胃痛、腹泻等症状,长期服用可以损伤脾肾的阳气,导致脾肾阳虚。治疗癫痫需要多少钱

  3.冰冻冷饮 多喝伤胃

  冷饮喝的时候感觉很爽,但会对胃部造成不良刺激,导致胃黏膜快速收缩,导致胃缺血缺氧,出现胃炎或复发。