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看看你被“宫寒”偷袭了没? - 家庭医生在线妇产频道

时间:2021-01-14来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

大家都知道宫寒会引起不孕,那么宫寒如何调理?宫寒怎么调理比较快呢?一起来看看宫寒体质的人成功备孕的6大招数。

很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

小测试:看看你被“宫寒”偷袭了没?

(1)你经常气色很差精力不济?,小腹部有冰冷的感觉?

(2)白带多且清石家庄癫痫病治疗医院稀,闻起来有股腥味?

(3)经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?

(4)照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?怕冷,经常腰膝酸冷、?

(5)面色黯黑或无华?性趣不高,备孕好久没动静?

你是否有以上症状中的大多数?如果是,那么你很可能属于“宫寒女”。

注意:宫寒会导致不孕!

很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲,子宁夏癫痫病专科医院,在哪里宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。那么宫寒的女人该如何调养呢?来学学下面的6大招

1、改善体质

有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、或易怒损伤身体阳气。

备孕女性可以这么做:

(1)吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒,就应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,而且不用担心上火,因为宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

张掖癫痫医院哪个好-indent:2em;text-align:left;">(2)坚持快步走。备孕女性平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

(3)运动中和运动结束后要注意保暖,特别是后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒的症状。

2、注意饮食

调理宫寒,要少吃生冷食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。


(责任编辑:严株洲癫痫医院怎么治疗毓芳 )

文章关键词:

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宫寒,顾名思义,就是子宫寒冷,这是很多女性朋友存在的问题。宫寒会使女性气色不佳、脸上长斑,还可能引发50%以上的妇科病,如痛经、月经失调……

女性宫寒所带来的不良影响非常大,宫寒会诱发子宫疾病,会影响到患者子宫和卵巢的健康,并且会增加女性不孕的风险,宫寒会导致痛经的发病,会影响……

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