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如何掌握产后2周关键时刻首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

  生完孩子之后的两周之内是孕妇恢复身体的时候,我们肚子上堆积的脂肪是时候和它说拜拜啦,但是不能进行剧烈的运动,要进行适当的运动,如何掌握产后2周关键时刻?下面我们一起来看看吧!

  产后恢复黄金时机:产后第1周

  帮助子宫及体内机能复原

  孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务,全身的关节与骨盆都会变松,加上怀间内脏的挤压,以及在生产的过程中,肌肉与韧带难免会拉伤,或者是剖宫产后伤口的压迫。所以,产后建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品,搭癫痫手术山东哪个医院做的好配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤,给予子宫适度的压力,帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动,让骨盆、阴道恢复正常。

  产后恢复黄金时机:产后第2周

  收缩腹部恢复腹璧

  在经过一段时间的调适与休息之后,妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态,但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快。建议孕妈咪在白天的时间,可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品,藉由强劲的紧缩力道,贴紧腹壁,消除囤积在下腹部的脂肪,同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。到了晚上,还是建议换回儿童吃奥卡西平的副作用?第一阶段的舒适穿着。

  产后恢复黄金时机:第3周——产后6个月

  加强、塑造完美曲线

  到了这个时候原本受到子宫压迫而往上挤的内脏,会慢慢的回复到原位,而且产后的恶露也减少了,妈眯们可以开始针对体型的要求加强曲线的雕塑喽!建议在白天的时候可以换上机能性较强的束裤产品,藉由专业的塑身剪裁,达到下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用,同时加速脂肪细胞的代谢,达到瘦身雕塑的效果。

  第二周,剖腹产和顺产产妇的手术伤口已经开始复原。顺产产湖北治疗癫痫的医院在哪里妇的会阴伤口愈合得较快,到第二周时已经基本痊愈没有疼痛感了;而剖腹产产妇的伤口也开始结疤,但完全愈合还需一定时间。

  月子2周剖腹产伤口护理:

  手术后2周内,产妇要避免腹部伤口沾到水,不可淋浴,只能擦浴。一旦伤口弄湿,必须立即擦干并涂上优碘。每天冲洗外阴1-2次,注意不要让脏水进入阴道。伤口若发痒切勿用手抓,可以适当使用一些止痒的药膏。

  防止剖腹产伤口脂肪液化,早引流是关键。及时清除伤口处坏死、液化的组织,同时可以用高渗盐水纱条引流、乙底酚换药、高渗盐水兰州癫痫病好医院冲洗,红外线灯管烤理疗,可用V-C针剂外用。一般来说,脂肪液化只要护理得当,不会对伤口产生不良影响。

  月子2周顺产伤口护理:

  养成每天检视伤口的习惯,一直到伤口彻底愈合,医生观察认为恢复良好为止。产妇可以自已用镜子检视或请丈夫帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等情况或产妇出现发烧症状,最好尽快就医。另外,生产后会阴伤口疼痛是正常的现象,一般在产后二周内疼痛会逐渐减轻斌个小时,但是若伤口疼痛有越来越严重的现象,则要到医院检查会阴伤口是否出现感染。