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什么粥可以补肾首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

  粥是孕妇在比较喜欢的一种主食,因为这种主食比较容易消化。而且也比较有营养。粥有很多种粥,比如说像排骨粥,还有皮蛋瘦肉粥。这些都是比较常见的粥。我们喝粥的时候要注意不要烫着嘴巴了。什么粥可以补肾?我们一起来看看吧!

  1、粥

  水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

  2、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥

  枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  3、鹿角胶粥哈尔滨癫痫医院有几个p>

  鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精等。

  4、苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥

  肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

  5、杜仲腰花

  杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

  6、茯苓大抽搐症怎么治疗?枣山药粥

  原料:茯苓20克,山药20克,大枣10克,粳米50克,枸杞少许,红糖适量。

  做法:大枣去核,与茯苓、山药、粳米、枸杞同煮成粥,加适量红糖调味即可。

  功效:健运脾胃,渗湿止泻。

  7、杏仁薏米粥

  原料:杏仁5克、薏米15克、冰糖适量。

  做法:将薏米洗干净,杏仁洗干净待用。取沙锅加水适量,倒入洗干净的薏米,先用武火煮沸后,再改用文火煮至半熟,放进杏仁。煮至粥成时,再将捣碎的冰糖放入,溶化即可。

  功效:补肺益气。

  1、黑米汤的功效与作用

  在黑米粥中,含有非常丰富的蛋白质,脂肪以及维生素b、维生素e和碳水化合湖北羊角风哪家医院好物以及各种各样的微量元素,可以说黑米的营养价值十分丰富,黑米具有非常好的清除自由基的功效,而且能够改善一些朋友所出现的缺铁性贫血的症状而且还能够调节我们的免疫系统。

  另外,黑米粥中钙元素的含量也非常丰富,对于中老年人在更年期时期出现的一些骨质疏松的症状,或者是青少年在生长发育的高峰期出现的缺钙,以及女性所患的缺铁性贫血等,吃黑米粥都具有非常好的食疗的功效和效果,经常吃一些黑米,能够帮助我们预防头晕贫血以及眼疾等一些症状,可以说黑米的功效与作用非常多了。

  2、黑米粥的营养价值

  黑米粥中无论是脂肪、蛋白质以及碳水化合物或者是维生素以及钙元素,镁元素,钾元素等一些微量元素的含量都非常的丰富,所以吃黑米粥具有非常好的作用,能够帮助我们改善缺铁性贫血的功效,在天水哪家医院看癫痫好黑米粥中铁元素的含量很丰富,而且吃黑米粥能够帮助我们开胃健脾,还具有一定的明目的作用。

  另外对于一些少年白发或者是妇女出现的产后的虚弱的症状,黑米也具有非常好的不一样的一些作用。黑米还能够提高我们身体的免疫能力,促进我们身体中血液的循环,从而减少出现高血压等一些心脑血管疾病的概率。

  3、黑米粥的做法

  用清水清洗干净,然后将红枣清洗干净,大米清洗干净,然后将所有的食材都放到煮粥的锅里。加入适量水,按煮粥键即可,当然可以根据自己的口味加入适量的糖等,煮的时候尽量煮的时间长一点,这样才能够让粥更好的入味。黑米粥的功效非常的多,能够帮助我们降低血压,抑制癌细胞在我们体内的生长,而且还能够改善我们的心肌的营养,降低我们心肌的耗氧量。