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每日一膳|简单易学的养生茶适合长期待在办公养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

  原标题:每日一膳|简单易学的茶,适合长期待在办公室的您哦~广东省中院杨志敏教授今日推荐

  她是年轻的女孩子,更是“每日一膳”的骨灰级粉丝,喜欢研究不同的养生食疗。

  这位小姐姐为《每日一膳》的观众呈现了一款“养肝茶”。这西藏癫痫那家医院好道茶饮就是出自于《每日一膳》当中,不妨也像这位女孩子一样,跟着我们《每日一膳》,一起来做做这道养肝茶吧!

  懒人系列,尤其适合长期待在办公室的白领们。平时大餐过后,给家里人泡上一壶,消食健胃,活血化瘀,而且味道酸酸甜甜,非常口。

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  山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经。在大众,山楂是一味消食健胃很好的药材。确实山楂特别擅长消肉食的食积,如果最近大鱼大肉,不妨煮点山楂茶帮助消化。另外,山楂它能通行气血,化瘀散结,由于气滞瘀血的腹痛、胸痛,用山楂也是非常合适的。桂圆肉具有补益心脾,养血安神的功效;红癫痫病的中医治疗方法是什么阿枣味甘性温,归经,有补中益气,养血安神,缓和药性的作用。肝为藏血之脏,肝血瘀与肝血虚都会影响情绪与睡眠。三物共煮成茶,能养肝血、祛瘀滞,安神助眠,对于长期熬夜,肝血不足,眼睛经常干涩之人尤为适合,大众亦可保健食用。

  中级营养医师,中国营养学会会员,广东省济宁市部分性癫痫怎么治营养学会临床营养专业委员会青年委员。

  事临床营养5年。擅长各种慢性病的指导和各种临床常见病的肠肠外营养支持。临床擅长运用各种营养测量、营养评价、膳食调查等方法进行个体化的膳食及营养状况评估,并进行一对一的指导和制定各种营养治疗方案。