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经常嚼口香糖的害处

时间:2021-11-08来源:中餐菜谱设计 -[收藏本文]

很多的时候,大家往往会喜欢嚼口香糖.因为嚼口香糖会有打发大家无聊的时间,同时嚼口香糖又有清新口气的作用。很多爱美的女性认为,经常性嚼口香糖有利于瘦脸。还有的女性认为,经常嚼口香糖可以控制自己的食欲。但是事实真的是这样子的吗?嚼口香糖辽宁专业的癫痫医院有什么样的害处吗?下面就给大家做一个介绍。

木糖醇作为一种天然植物甜味剂,具有一定的营养价值,也是人体糖类代谢的正常中间体,但摄入过多却容易伤肠胃。据保健专家介绍,木糖醇本身偏凉,不容易被胃里的酶分解,一般会直接进入肠西安癫痫正规医院道,而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%,易在肠壁积累,因此过量摄入木糖醇,会对肠胃造成刺激和伤害,很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。

在欧美国家,含有木糖醇的食品,都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”福建什么医院医癫痫病这样的消费提示。但在国内市场销售的食品,包括木糖醇口香糖等,却很少在外包装上做出相应的警示,很多消费者对此毫不知情,因此不少人在吃木糖醇口香糖时,咀嚼次数和时间都没有节制,从早到晚口香糖不离口,在不知不觉中对自身健康造成伤害。

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通过以上的文章大家应该了解,经常性的吃口香糖对于自己的身体是没有什么好处的。因为木糖醇并不是完全不会发胖的。而且吃口香糖也不会抑制大家的食欲,所以建议大家在平时的时候还是尽量少吃一些口香糖,以免出现一些影响。